VDT作業対策商品

ブルーライトカットアプリとは?効果のあるオススメアプリを紹介!

ブルーライトのカットができるスマホアプリがあります。

iPhone、androidそれぞれのオススメアプリとその使い方を徹底解説いたします!

ブルーライトカットアプリとは!目に優しいスマホアプリがある!

ブルーライトカット

スマホのアプリにはブルーライトをカットできるアプリがあります。

ブルーライトは強いエネルギーを持っており、浴びると脳が覚醒状態になってしまいます。

 

朝から昼にかけて適度に浴びる分には問題ありませんが、ブルーライトはスマホからも常時発せられています。

スマホを通して朝から夜までブルーライトを浴びると体に様々な悪影響を及ぼしてしまう為、

なるべく寝る前はスマホやパソコンを控えるのが理想的です。

目が危険!?ブルーライトの影響とすぐできる対策4つを解説!近年PCやスマホの普及で「ブルーライト」と言う言葉を良く耳にする機会が増えたと思います。 今回はブルーライトについての知識をしっか...

ですが、FacebookやTwitter、インスタなどのSNSで友達とつながっている現代ではなかなか難しいですよね・・・。

これらのSNSを見ているうちに時間が経ってしまい、深夜0時を回ってしまうこともあるのではないでしょうか?

私は週に何回もあります・・・(笑)

 

また、おやすみになる前にyoutubeなどの動画サイトで一人の時間を楽しむ人もいるでしょう。

ですので、なかなか今の生活からスマホを切り離すことは難しいのです。

 

スマホを切り離すことができないなら、スマホを見ても大丈夫な工夫をするしかありません!

ということで、今回はブルーライトカットのスマホアプリを紹介いたします!

 

これらのアプリをインストールして有効化することで、スマホから発せられるブルーライトの量を減らすことができます。

夜でもスマホを使いたい人のために、スマホを使ってもブルーライトによる悪影響をなるべく抑えるために、

是非アプリを試してみてください。

iPhoneやandroidでアプリが違うので、両方紹介いたします。

iPhoneでお勧めのアプリは・・・

iPhone

iPhone用のアプリには、

  • 超ブルーライト削減
  • 視力保護ブラウザ for iPhone 〜ブルーライトカットで視力回復〜
  • 目に優しいブルーライトカットブラウザAceColor 〜明るさ調節機能付き

 

などがあります。

これらのアプリを使用すると画面が黄色がかった状態でwebを閲覧することができて、目に優しい仕様になっています。

 

フィルターの度合いも自分で調節できるので、設定さえしてしまえばどなたにでも使いやすいのではないでしょうか。

ただ、これらのアプリはあくまでもブラウザなので、このブラウザでwebを閲覧している時のみ有効です。

ですので、長時間webを閲覧する人向けです!

 

そして、実はiPhoneではアプリをインストールするまでもなく、元々の機能にブルーライトカットの機能がついており、簡単に設定できるようになっています。

 

iOS9.3以降に実装されているので、もうiPhoneを購入して2年以上経っている方は

ほとんどすべての人が設定可能です!

 

やり方は簡単で、HOME画面から設定をタップし、「画面表示と明るさ」の項目に進みます。

「Night Shift」をONに変更して、準備完了です!

 

後は手動で有効、無効を選ぶことが出来たり、タイマー設定を行い、

たとえば夜21:00~朝9:00までブルーライトカット機能をONにすることができたりと、自分好みにカスタマイズすることが可能です!

 

管理人はandroidなので、こちらは実際に使用して試したわけではありませんが、見た限り使い勝手は良さそうです。

上で紹介したアプリをインストールするよりは、

こちらの方がwebに限らずすべての画面でブルーライトカットができるので、

こちらの機能を使うほうがオススメです!

 

今すぐできるので、少しでも気になった方は是非やってみてください♪

androidでお勧めのアプリは「ライト軽減フィルター ~ ブルーライトはアプリで対策!」

ブルーライト軽減フィルター

 

私はandroidを使用しているのでこちらは自分のレビューを含めながら紹介していきます!

私が使っているのは「ブルーライト軽減フィルター ~ ブルーライトはアプリで対策!」です!

 

無料でインストールすることが可能で、ON・OFFが簡単にできるところが気に入っています♪

使い方は簡単でアプリをインストールして起動したら画面上部にあるONのボタンを押すだけ!

誰でも簡単にできます!

 

↓これがブルーライトのカットをしていない状態で・・・

ブルーライト軽減フィルター なし

 

↓これがブルーライトフィルターをした状態です。

ブルーライト軽減フィルター 初期状態

画面上部にあるボタンを押すだけなので本当に簡単です♪

このシンプルさが気に入っている点でもありますね!

 

後はお好みでブルーライトのカット率を調整したり、

フィルターの色を黄色や緑など7色から選ぶことができます!

ちなみに私は、こんな設定で使っています!↓

ブルーライト軽減フィルター 設定

カット率を30%から40%に上げて、フィルターの色を紺色に設定しました!

 

このフィルターを使っているだけで非常に目が楽です!

 

無料版の場合、広告の表示が出てしまうため、広告が嫌いな方は有料版もおススメです!

300円払ってしまえば、それ以降料金は発生しません。

 

管理人は今のところ広告が気にならないので購入はしていませんが、

やはり有料版の方が使い勝手は良さそうです♪

 

有料版であれば、広告を非表示にするだけでなく、タイマー設定などより便利な機能を使うことができます。

タイマー機能は昼はブルーライトのカットをオフにしたり、カット率を下げ、

夜はブルーライトのカット率を上げるといった設定が自由に設定できます!

 

個人的には無料版で十分ですが、300円で購入できるので、アプリを買ってしまうのもいいかもしれませんね!

 

あなたも是非このアプリを使ってみてください!

オススメですよ!

ブルーライト軽減フィルター
アットスタイル