近視原因

子供の近視の原因まとめ!早めに対処すれば治せます!

子供 近視

子供が近視と診断された時、ドキッとしませんか?

将来苦労するんじゃないかと気になってしまいますよね・・・

近視は早めに対処すれば治ります!

原因を知って対策しましょう!

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近視とは遠くのものが見えない状態です

近視

視とは眼の屈折に関する異常の1つであり、遠くのものを見た場合に網膜よりも前の位置でピントが合う状態です。

その結果、遠くのものがぼやけて見えます。

 

逆に網膜よりも後方の位置でピントが合うと遠視となり、今度は近くのものがぼやけて見えてしまうのです。

乱視は距離に関係なく、ピントを上手く合わせる事が出来ないので、全般的にものがぼやけて見えてしまう症状だったりします。

老眼は加齢によって眼の水晶体が硬くなってしまい、近くのものにピントが合わせ難くなって細かい文字等が見え難くなる症状です。

 

この様に眼には様々な症状が出てしまいます・・・

老眼は子供には無関係だと考えられがちですが、水晶体を支える筋肉が衰えて老眼に近い症状が出てしまう事があります。

詳しくはこちらに記載せておりますので、ご確認ください!

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近視の原因には遺伝的要因と環境的要因がある

遺伝

近視の原因は大きく分けて

  • 遺伝的な要因
  • 環境的な要因

があります。

近視の遺伝的な要因

遺伝的な要因ですが両親が近視だと、子供にも遺伝する可能性が高いという研究結果が出ています。

特に親がメガネでは矯正出来ない程の、重い症状の場合には近視が遺伝する恐れがあるので厄介です。

詳しい原因の究明はまだされていませんが、遺伝的要因があることも頭に入れておきましょう。

近視の環境的な要因

軽度の近眼の場合、遺伝的な要因よりも環境的な要因が大きいです。

特に現代の子供達はスマホやパソコンに触れる機会が多い傾向にあるので要注意です。

昔から読書好きな子供は、近視になり易いと言われてきました。

読書をすると自然と長時間見続けてしまうため、近視になってしまう傾向があるのです。

 

長時間、近くのものを見続ける事によって水晶体の屈折力が強くなり、遠くのものにピントを合わせる事が出来なくなります。

当初は近くのものを見過ぎたために、水晶体の筋肉が緊張状態となり一時的に遠くのものが見え難くなります。

 

こういった一過性の状態(仮性近視)であれば、メガネ等の視力矯正は行わなくても回復させる事は可能です。

仮性近視であれば近くのものを長時間見続けるのを止めさせる事で、症状の改善を促す事が出来ます。

一方で仮性近視のままで長い時間近くのものを見続けていると、視力矯正が必要となる本格的な近視に移行してしまいます。

 

薄暗い部屋、視線が悪い状態での読書は視力が悪化します。

特に子供は寝転がった状態で漫画を読む事が多いので、気を付けましょう。

子供にとっては学校で黒板の文字がきちんと見えなくなる等、日常生活にも不便さが生じてしまうのです。

 

本格的に近視になってしまった場合には、何らかの方法で視力矯正を行う必要があります。

だからこそ、仮性近視の状態の時になんとか改善するのがオススメです。

しかも近視を放置して悪化させた場合には、網膜剥離や緑内障等の厄介な眼の症状を起こすリスクが高まるので注意が必要です。

まとめ

近視の原因まとめ
  • 遺伝的要因…両親が近視の場合は遺伝する可能性がある
  • 環境的要因…近くのものを見続けることで近視になる
  • 環境的要因の場合、仮性近視の為、目の酷使を止めれば近視は改善される

近視は目を酷使しないことで予防しましょう

眼精疲労

近視にならないためには、勉強や読書を行う際に正しい姿勢を取る事が重要です。

部屋を明るくした上できちんと椅子に座り、背筋を伸ばした上で本から30センチ程は離した状態で読みましょう。

 

また、眼を疲労させると近視になるので、1時間毎に5分程度は休憩して眼を休めましょう。

スマホや携帯ゲーム機はある程度眼から離して使用するだけでなく、1日1時間以内にしましょう。

近視の予防法まとめ
  • 勉強時は正しい姿勢をキープさせる
  • 1時間に5分程度は目を休めさせる
  • スマホやゲームは1日1時間までにさせる

 

仮性近視の改善方法は目の緊張を和らげること!

子供 近視

近視の中でも仮性近視であれば改善できることはお話ししました。

仮性近視の改善法としては、仮性状態の場合には点眼薬を使用する事で筋肉の緊張を和らげて視力の改善効果を得る事が出来ます。

また、遠くのものをじっと眺めるだけでも効果があります。

1日10分、窓から遠くを眺めるだけでも視力を回復した例もあるのです。

 

仮性近視の改善方法
  • 点眼薬を利用する
  • 遠くをじっと眺める

 

しかし症状が進行した場合、メガネやコンタクトレンズによる矯正を行う必要があります。

その際には必ず視力検査を行い、子供の眼の状態に合うメガネやコンタクトレンズを作成して使用してください。

合わないメガネやコンタクトレンズを無理に使用していると、子供の視力がより悪くなってしまいます。

視力の矯正法としては他にも、手術という選択肢もあります。

屈折矯正手術によって角膜を削る事で、眼のピントをきちんと合わせる事が可能になるのです。

屈折矯正手術にはレーシックやICLという方法があります。

レーシックは知っている方も多いと思いますが、角膜を削って視力を矯正する手術です。

ICLは眼内に半永久的につけていられるコンタクトレンズをつける手術です。

ICLについてはこちらをご参照ください!

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視力矯正の手術は子供には負担が大きいため、あまりオススメはできません。

ですので、仮性近視の段階でしっかりと対策をとりましょう。

 

子供が近視と診断されると慌ててしまいがちですが、

仮性近視の状態であれば、早めに対処することで改善できます。

 

落ち着いて日々視力回復に努めましょう!