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疲れ目や眼精疲労におすすめなサプリメントランキングベスト3!

疲れ目や眼精疲労におすすめなサプリメントランキングベスト3!

疲れ目や眼精疲労に効くサプリメントってどんなものを摂れば良いんでしょうか?

そんな疑問にお答えするために、

この記事ではおすすめなサプリメントをご紹介致します。

疲れ目や眼精疲労におすすめなサプリメントランキング

目に良いサプリメントは数知れずあると思いますが、中でもお勧めしたいのが以下の3つです!

3位 スマホえんきん

スマホえんきん1日中パソコンやスマホを使っているいてピントが合いにくい、ぼやけやかすみなどをケアするためのサプリメントです。

目の疲労感を軽減してくれると言われているビルベリー由来のアントシアニンを含んでおり、その他にもルテインやビタミン類も豊富に含んでおり、パソコンやスマホの使用による疲れ目をしっかりとケアしてくれます。

商品名 スマホえんきん
種類 サプリメント
特徴 ビルベリー由来のアントシアニンを配合

ルテインやビタミン類も豊富

容量 1袋で約2週間分(1日2粒)

詳細ページ公式ページ

スマホえんきんはパソコンやスマホなどの使用で、目の酷使が原因の目の不調やに着目したサプリメントで

目の疲労感を緩和してくれると言われているビルベリー由来のアントシアニンを含んでおり、その他にもルテインやビタミン類などを豊富に含んでおります。

また近点調節機能の改善やピント調整力改善の確認もされております。

何よりも1日2粒で手軽に目を守るための栄養が摂れるので非常に効率的です。

 

長所

  • ビルベリー由来のアントシアニンを配合
  • ルテインやビタミン類も豊富
  • 近点調節機能の改善やピント調整力改善の確認もされている

 

スマホえんきん 口コミ

アイキララ 口コミ楽になってる気がしました(30代女性)
お手ごろな価格だと思い買ってみました。使い始めてすぐに楽になってる気がしました。今後も使い続けるつもりです!

 

アイキララ 口コミ目が疲れなくなってきた(40代女性)
長時間パソコンで仕事をするためか、目の疲れが気になってました。スマホえんきんを試してみたところ、目が疲れなくなってきたと感じます。これからも使っていこうと思ってます!

 

アイキララ 口コミ症状が一気に改善(40代女性)
仕事でも日常でもパソコンやスマホを使うことが多いせいか長年目の疲れに悩んできましたが、スマホえんきんを飲み始めてから症状が一気に改善していったと感じたのでずっと使い続けてます。

 

詳細ページ公式ページ

 

2位 ルテインのちから

目の健康で欠かせないルテインとゼアキサンチンがバランスよく配合されており、デスクワークや加齢などによる目のダメージを軽減してくれます。特許製法で抽出した高品質のルテインを使用し、原料には全体の20%しかない無農薬かつ保存料なしのマリーゴールドが使われています。30代~50代が選んだルテインサプリなど様々なランキングで1位に輝いており非常に人気の高いサプリメントとなっています。
商品名 ルテインのちから
種類 サプリメント
特徴 特許製法の高品質ルテインを使用
容量 60粒(1日2粒で1か月分)

詳細ページ公式ページ

ルテイン・ゼアキサンチンを食事で取ろうとすると1日でブロッコリー10本分になってしまうそうです。

40代から大幅に減少すると言われているルテイン・ゼアキサンチンですが、

ルテインのちから」なら1日2粒で効率よく摂取できます。

さらにこの「ルテインのちから」のルテインは農薬不使で栽培されたマリーゴールドから抽出されたもので、

アメリカではGRAS認定も受けた非常に純度の高いものになっています。

長所

  • ルテインとゼアキサンチンがバランスよく配合
  • 無農薬、保存料なしのマリーゴールドを原料に特許製法による高品質のルテインを使用
  • 1日2粒で手軽に補給できる

 

ルテインのちから 口コミ

アイキララ 口コミ

目が疲れない!(40代女性)
事務仕事でパソコンやスマホを使っていて、目の疲れが気になっていました。ルテインの力を飲み始めて数か月たった頃には以前と比べて全然目が疲れないと感じるようになりました。

アイキララ 口コミ

目の疲れがなくなり、仕事のストレスも減りました!(30代女性)
飲み始めてから最初の1か月はそれほど効果を感じなかったのですが、徐々に効果を感じるようになり、3か月くらい続けてみると目の疲れがなくなり、以前は辛かったパソコンでの仕事もストレスが減りました!続けてきてよかったです!

アイキララ 口コミ

目が疲れにくくなったような気がする(40代女性)
まだ飲み始めたばかりですが、以前よりも目が疲れにくくなり、ぼやけやごろごろするといった状態もマシになったように感じます。今後飲み続けて、どうなっていくのか楽しみです!

 

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1位 目神(めがみ)

体内で作り出すことのできないアスタキサンチンを含んでおり、目のピント調整機能を維持し、パソコンやスマホでの作業による影響を軽減させてくれます。アスタキサンチンは天然色素・カロテノイドの一種で、同じカロテノイドのリコピンや、ルテインにも優るパワーを持っていて、エイジング成分も他を圧倒しています。1粒を小さくして、飲みやすさにもこだわっています。

商品名 目神(めがみ)
種類 サプリメント
特徴 体内で作り出すことのできないアスタキサンチンを配合
容量 1袋150粒(1日10粒で15日分)

詳細ページ公式ページ

目神は加齢による悩みはもちろん、

スマホやパソコンによる目の疲労感や小さい文字がぼやけるといった悩みまで、

幅広く目の悩みに対応できます。

ピント調節機能やパソコン・スマホ使用時の疲労感の軽減を調べるための試験でも効果を示しており、

目の不調に対して効果が非常に期待できるでしょう。

長所

  • アスタキンサンチンが豊富に配合
  • エイジングの成分も非常に豊富
  • 機能性評価委員会にてトリプルA評価

 

目神(めがみ) 口コミ

アイキララ 口コミ

目の疲れ方が少しなくなってきた(50代女性)
飲み初めてまだ間もないですが、疲れ方が少し違ってきた様な気がします。しばらく飲み続けてみようと思います。

アイキララ 口コミ

いくつか試してみましたが目神が1番!(50代女性)
目に効くと言われているサプリをいくつか試してみましたが、この目神が一番いいと思います!これからも使い続けます!

アイキララ 口コミ

飲み始めから違いを感じれました!(60代女性)
飲み始めてからすぐに効果を感じることができました!
気にいってずっと使い続けています!

 

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疲れ目や眼精疲労の基礎知識

パソコンやスマホでの作業時間が増えて、

デスクワークなどによる目の疲れを感じている方は非常に増えているのではないでしょうか?

 

長時間目を酷使しすぎることにより、ピントを調節する機能が低下してしまうために目は疲れていきます。

また画面から発せられるブルーライトの光も目に影響を与えてしまいます。

ピント調節の機能低下とブルーライトの影響を軽減するには適度に休息を取ったり、バランスの良い食事や睡眠などを心がけ、

規則正しい生活を意識することが最も大事なことになりますが、

忙しくてなかなか難しい方も多いかと思います。

そんな時にサプリメントで栄養を補給することで、目の疲労感を軽減することが期待できます。

疲れ目や眼精疲労に有効なサプリメントの見分け方

疲れ目や眼精疲労にはどんなサプリメントが有効でしょうか?

そのポイントを解説致します。

 

ポイント1 有効成分をチェック!

有効成分がしっかりと入っているものをチェックすることが最も重要なポイントです!

ルテイン、アスタキサンチン、ゼアキサンチンなどの有効成分がしっかり入っているか確認するようにしましょう。

ポイント2 余計な成分が入ってないかチェック!

場合によっては着色料はブルーライトの光から守るために必要なものもありますが、

不要な着色料や発色剤、甘味料、漂白剤などが入ってないかはチェックする必要があります。

ポイント3 満足度

実際にお使いになった方々の評判を聞くことは非常に参考になりますよね♪

私も評判が良くなくて、効果を感じられない人が多いようなものは使う気になれないです・・・

でも満足度が高く、実際に効果を感じた方が多くいれば使ってみたくなります!

使い心地や効果の実感、効果が効き始めるまでの期間など、実際に使用した方々の声を参考に商品を選んでください♪

サプリメントの選び方

  • ポイント1 有効成分の種類をチェック!
  • ポイント2 余計な成分が入ってないかチェック!
  • ポイント3 実際に使った方の満足度をチェック!

自分に合ったサプリメントは?

いかがでしょうか?

ご自分にあったサプリメントは見つかりましたでしょうか?

ご自身の状態やサプリメントの特徴など

是非この記事を参考に選んでいただければ幸いです!

1位 目神(めがみ)

体内で作り出すことのできないアスタキサンチンを含んでおり、目のピント調整機能を維持し、パソコンやスマホでの作業による影響を軽減させてくれます。アスタキサンチンは天然色素・カロテノイドの一種で、同じカロテノイドのリコピンや、ルテインにも優るパワーを持っていて、エイジング成分も他を圧倒しています。1粒を小さくして、飲みやすさにもこだわっています。

商品名 目神(めがみ)
種類 サプリメント
特徴 体内で作り出すことのできないアスタキサンチンを配合
容量 1袋150粒(1日10粒で15日分)

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2位 ルテインのちから

目の健康で欠かせないルテインとゼアキサンチンがバランスよく配合されており、デスクワークや加齢などによる目のダメージを軽減してくれます。特許製法で抽出した高品質のルテインを使用し、原料には全体の20%しかない無農薬かつ保存料なしのマリーゴールドが使われています。30代~50代が選んだルテインサプリなど様々なランキングで1位に輝いており非常に人気の高いサプリメントとなっています。
商品名 ルテインのちから
種類 サプリメント
特徴 特許製法の高品質ルテインを使用
容量 60粒(1日2粒で1か月分)

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3位 スマホえんきん

スマホえんきん1日中パソコンやスマホを使っていてピントが合いにくい、ぼやけやかすみなどをケアするためのサプリメントです。

目の疲労感を軽減してくれると言われているビルベリー由来のアントシアニンを含んでおり、その他にもルテインやビタミン類も豊富に含んでおり、パソコンやスマホの使用による疲れ目をしっかりとケアしてくれます。

商品名 スマホえんきん
種類 サプリメント
特徴 ビルベリー由来のアントシアニンを配合

ルテインやビタミン類も豊富

容量 1袋で約2週間分(1日2粒)

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