コンタクトレンズ

カラコン着用で疲れる!カラコン着用時の疲れ目対策用目薬とは!?

カラコン

カラコンで色んな色やデザインのレンズを楽しめるようになりましたが、

使用する際必要なケアを怠ってしまうと目の疲れなどのトラブルを引き起こしてしまうかもしれません。

カラコンで目が疲れてしまう原因

カラコン 疲れる

カラコンで目が疲れてしまう原因は主に3つあります。

  • 度数や形などが自分に合っていない
  • カラコンに慣れていない
  • 目の使い過ぎ

度数や形が自分に合っていない

度数や形が自分に合っていないと物理的に無理が生じてしまいます。

当然目に良いことなどあるはずもありません。

ですので、カラコンを使用していて必要以上に違和感や不快感を感じたら使用を中止するようにしてください。

目のトラブルを引き起こす原因になってします。

 

先ずは眼科で視力検査やご自身の目の形を調べてもらい

それからご自身にあったカラコンを選ぶと良いでしょう。

また検査してから時間がたっていると視力が変わっている場合があります。

そうすると当然度数なども変える必要がありますので、定期的に検診を受けに行くようにしましょう。

カラコンに慣れていない

度数や形が合っていても、カラコンに慣れていないうちはいきなり長時間使おうとすると、目がすぐに疲れてしまうかもしれません。

最初のうちは1日で2,3時間の使用に留めて、徐々に着用時間を増やす方が良いでしょう。

早ければ1週間程度で違和感なく使用できるようになります。

目の使い過ぎ

カラコンはただの雑貨品などではなく通常のコンタクトと同様に目の角膜に直接触れるものなので、

どうしても目には負担がかかってしまいます。

眼球がコンタクトによって空気からブロックされた状態になっており、酸素に触れられない状態になっているためです。

 

目の負担を軽くするためには極力着用時間を少なくしたり、必要な時だけ着用するのが良いでしょう。

帰宅後は出来るだけ早く外して、日々コンタクトの手入れやアイケアをしっかり行っていくことが大事です。

 

また、カラコンを付けたまま寝るのは絶対にNGです。

少しでも早くカラコンを外す方がいいですが、最低限寝る前には必ずカラコンを外すよう心がけましょう。

カラコン着用時の目やレンズのケア

カラコン 目薬

カラコン着用時は何もつけないときに比べてかなり目に負担をかけてしまいます。

目も乾きやすくなり、疲れの他にも目がショボショボしたり、かゆみを感じるかもしれませんが、間違っても擦ったりしてはいけません。

擦ってしまうと症状がひどくなり、炎症を起こすかもしれません。

 

帰宅後にカラコンを外すときは必ず手を洗い、レンズのケアを怠らないようにしましょう。

レンズのケアはソフトコンタクトレンズ用の洗浄液を使うようにし、

過酸化水素タイプのものや水道水などは使わないようにしてください。

  • カラコンのケア

○ソフトコンタクトレンズ用の洗浄液

×過酸化水素タイプの洗浄液、水道水

また、化粧品がカラコンに付かないように注意して、なるべく汚さないようにしましょう。

 

カラコンを外した後は目薬を差すことでビタミンなどの栄養補給と目の洗浄を行うことができます。

 

またホットアイマスクや蒸しタオルなどを使って目元を温めて血行を良くするのも良いでしょう。

カラコンを使用後はしっかりとケアしてあげて目をできるだけ休ませるようにしてください。

 

  • カラコン使用後の目のケア
  • 目薬を差す(ビタミンの補給、汚れを落とすなど)
  • 目元を温める(血行を良くする)

カラコン着用したまま使える目薬

カラコン 目薬

カラコンを着用したまま使える目薬もあります。

 

商品の側面や裏面にどのタイプのレンズなら使えるのか記載があるはずなので確認しましょう。

基本的には「すべてのコンタクトレンズに使用できます」と記載のあるものなら間違いないです。

 

また症状によっても種類があります。

  • 乾燥する
  • ゴロゴロする
  • 充血する
  • かすむ
  • ぼやける

など目の症状に合わせた目薬もありますので、ご自身の目の状態を確認して、必要な目薬を選ぶようにしましょう。

おススメの目薬は

です。

アイリスCL-I ネオ

アイリスCL-I ネオ

出典《大正製薬》

全てのコンタクトレンズに使え、pH浸透圧を涙に合わせるので、

パソコン使用時などの目の渇きにも、非常に良い差し心地です。

防腐剤も入っていないので、コンタクトレンズを痛めつけません。

ソフトサンティア

ソフトサンティア

出典《参天製薬》

全てのコンタクトレンズに使え、防腐剤無添加の人工涙液として、約40年の歴史のある目薬です。

涙に近い人工涙液は目の疲れやコンタクト着用時の不快感を軽減してくれます。

ファーストマイティアCL-P

ファーストマイティアCL-P

出典《千歳製薬(株)》

保水性高分子(ヒプロメロース)が配合されており、とろりとした粘性のある液が角膜の表面を柔らかく覆い、

コンタクトでかわいた目にうるおい感が持続するノンクールタイプの目薬です。

当然全てのコンタクトレンズに使えます。

 

ただし、あまりにも重度の症状には上記のような市販の目薬では改善できないかもしれません。

その場合には眼科に診断に行き、病院で処方してもらいましょう。

カラコンで目が疲れないために

眼精疲労 原因

カラコンは色やデザインなど種類が豊富で、気軽におしゃれを楽しむことができるようになりました。

一方でカラコンは通常のコンタクトレンズと同様に使用する際の注意事項や目のケアを疎かにしてしまうと、目のトラブルを引き起こす危険性があります。

 

手洗いをしっかりしてから、カラコンも清潔に保って使うようにしましょう。

女性は化粧品がレンズについてしまわないように注意しましょう。

また目薬を差したり、ホットアイマスクで目を温めて血行を良くするなど日々の目のケアも大事です。

 

カラコンは単におしゃれを楽しむための雑貨品ではなく、一般のコンタクトレンズと同じ医療機器です。

カラコン使用の本来の目的のためにも定期的に眼科に検診を受け、

自分に合ったレンズを、使用方法をしっかり守って使ってください。